Quels sont les désordres alimentaires qui favorisent la prise de poids ?

Ce sont principalement :

1. le grignotage,
2. les impulsions alimentaires,
3. les régimes trop restrictifs, les interdits alimentaires : plus on s'interdit, plus on risque de craquer et de reprendre plus de poids que ce que l'on avait perdu ; c'est le début du yoyo.

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